O Dia Mundial da Alimentação - Atividades no Exterior

Comemorou-se hoje O Dia Mundial da Alimentação, na Escola Secundária 3ºCEB Cristina Torres. Este acontecimento deu que falar, especialmente com as atividades que decorreram das 10h15 às 12h00. A turma à qual eu pertenço teve a sorte de realizar uma experiência nova e interessante. Dois alunos do 7º B pediram à professora de Língua Portuguesa para saírem e irem distribuir a fruta pela escola. No intervalo, vimos vários alunos que foram vestidos no COJ, com fatos de frutas e sandes, que andavam a distribuir maçãs, pêras e bananas pelos alunos e professores.

Na aula de Matemática, a professora Ana Oliveira levou-nos até ao Polivalente onde jogámos um jogo sobre a alimentação. Fizemos 6 grupos constituídos por 5 elementos. Cada grupo usava um chapéu das seguintes cores: vermelho, preto, amarelo, laranja, roxo e verde. O grupo que ficou com o chapéu roxo calhou duas vezes na casa que obrigava a regressar à casa de partida. Houve um grupo, o do chapéu verde, que teve muita sorte e conseguiu chegar ao fim e ganhar. Esse grupo  era constituído por cinco alunos: Álvaro, Carolina, Hugo Rafael, João Queda e Raquel Pontes.

Foi um dia inesquecível, foi mesmo incrível. Adorei! 

Raquel Pontes (nº 25 do 7º B)

Clube de Jornalismo (Biblioteca Escolar)

Dia Mundial da Alimentação na nossa Escola

Sessão sobre Alimentação Saudável

Hoje, dia 16 de outubro, comemorou-se o Dia Mundial da Alimentação. Na  aula de matemática, na turma  do 7ºB, tivemos uma visita da nutricionista do posto médico de Buarcos. A Dr.ª Susana Montenegro deu uma ficha a todos os alunos presentes, da qual constavam 8 questões sobre a alimentação. De seguida, a nutricionista mostrou-nos uns slides sobre alimentação saudável. Ficámos a saber o que devemos comer nas principais refeições, especialmente ao pequeno-almoço.

Foram-nos projetados dois filmes sobre várias pessoas amigas, em que uma era magra e outra era obesa. Para além destes, foram-nos mostrados mais casos relativos a hábitos alimentares.

As conclusões desta sessão foram as seguintes:

- Devemos comer alimentos variados;

- Devemos evitar alimentos fritos, salgados, doces, bebidas com gás, etc.;

- O ovo é um alimento muito nutritivo que pode substituir o peixe ou a carne;

- Devemos tomar sempre o pequeno-almoço;

- Devemos respeitar a roda dos alimentos na nossa alimentação, nas proporções recomendadas.

Esta sessão foi muito educativa, aprendemos muito!

Andreia Almeida, nº 4º, 7º B

Clube de Jornalismo (Bib. Escolar)